Síntomas

• Hinchazón de pies y tobillos.
• Sensación de tirantez o molestias.
• Reducción de la movilidad.
• Cambios de color de la piel o enrojecimiento.

Posibles causas

• Permanecer mucho tiempo sentado o de pie, el embarazo, el consumo de sal o algunos medicamentos.
• Varices, lesiones o infecciones.
• Problemas cardíacos, renales o hepáticos, o coágulos sanguíneos.

Cuidados y cuándo buscar ayuda

• Los cuidados dependen de la causa; elevar las piernas y moverse suavemente puede ayudar en algunos casos.
• La hinchazón repentina, intensa, dolorosa o de un solo lado requiere atención urgente.
• Si se acompaña de dificultad para respirar o dolor en el pecho, busca ayuda médica inmediata.
• No tomar suplementos de potasio o magnesio sin asesoramiento profesional.