Síntomas
- Preocupación o miedo excesivos
- Inquietud o agitación
- Cansancio o debilidad
- Dificultad para concentrarse
- Irritabilidad o cambios de humor
- Tensión muscular o dolor de cabeza
- Sudoración o temblores
- Problemas gastrointestinales, como náuseas o diarrea
Causas
- La ansiedad puede estar relacionada con experiencias de estrés o trauma y con factores individuales. La valoración clínica ayuda a comprender la situación de cada persona.
- Algunos problemas físicos pueden causar síntomas similares. La causa no puede determinarse únicamente a partir de los síntomas.
Tratamiento
- La atención depende de la valoración clínica. Las opciones pueden incluir apoyo psicológico, terapia cognitivo-conductual y, cuando esté indicada, medicación prescrita.
- Los hábitos de sueño, la actividad física y las estrategias para gestionar el estrés pueden complementar la atención. Los complementos alimenticios no sustituyen la valoración ni el tratamiento.
