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Guía de síntomas

Insomnio

El insomnio consiste en dificultades recurrentes para conciliar o mantener el sueño. El estrés, los hábitos, algunos medicamentos y otros problemas de salud pueden influir. Mejorar las rutinas y el entorno de descanso puede ayudar; si persiste o afecta a la vida diaria, conviene solicitar una evaluación.

Insomnio

Síntomas

  • Dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo.
  • Despertarse demasiado pronto.
  • Sentirse cansado o somnoliento al despertar.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Irritabilidad o cambios de ánimo.
  • Fatiga durante el día.

Posibles causas

  • Estrés, ansiedad o depresión.
  • Ruido, temperatura u otras condiciones del entorno.
  • Consumo de cafeína, alcohol o nicotina.
  • Problemas de tiroides, menopausia o síndrome de piernas inquietas.
  • Apnea del sueño u otros trastornos que interrumpen el descanso.
  • Efectos de algunos medicamentos.

Cuidados y tratamiento

  • Mantener horarios regulares y un entorno tranquilo y cómodo para dormir.
  • Reducir la cafeína y practicar técnicas de relajación puede ayudar.
  • Solicitar una evaluación si las dificultades para dormir persisten.
  • Puede recomendarse terapia cognitivo-conductual para el insomnio.
  • No recurrir a suplementos, productos de plantas o medicamentos para dormir sin asesoramiento; puede ser necesario investigar otros trastornos del sueño.

Nuestra principal recomendación para Insomnio

Pruebas seleccionadas que incluyen los biomarcadores relevantes.

Test de cortisol en saliva — perfil diarioAnálisis de laboratorio

Test de cortisol en saliva — perfil diario

Perfil de cortisol libre en saliva con siete recogidas a lo largo del día. El informe presenta cinco valores: el promedio de las tres primeras muestras matinales y cuatro mediciones posteriores. Los resultados requieren contexto clínico y no determinan por sí solos la causa de fatiga o problemas de sueño.

€69.99
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Test de melatoninaAnálisis de laboratorio

Test de melatonina

El test de melatonina de GetTested es un análisis de saliva con recogida en casa para adultos con dificultades para conciliar el sueño, sueño poco reparador, horarios irregulares o fatiga diurna. Mide la melatonina, una hormona que participa en la señal de sueño y el ritmo circadiano. Los problemas de sueño pueden afectar a la energía, la concentración, el estado de ánimo, la recuperación y la rutina diaria. El resultado de una muestra antes de acostarse aporta información puntual: no describe todo el ritmo de 24 horas ni determina por sí solo la causa de los síntomas. Debe interpretarse con un profesional sanitario junto con los síntomas y tratamientos.

€79.99
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Test de neurotransmisores Basic en orinaAnálisis de laboratorio

Test de neurotransmisores Basic en orina

Panel básico de serotonina, dopamina, adrenalina y noradrenalina en orina, con creatinina y relación noradrenalina/adrenalina. La muestra se recoge en casa. No mide directamente la química cerebral ni diagnostica depresión, ansiedad, TDAH u otros trastornos mentales.

€159.99
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Cuándo acudir al médico

Las pruebas en casa son una herramienta de cribado, no un diagnóstico. Si los síntomas son intensos, repentinos o empeoran, contacta con un profesional sanitario.

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Procesamiento en instalaciones ISO 15189 / 17025.

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Rendimiento contrastado con referencias clínicas.

Más de 500.000 clientes

Con la confianza de clientes de la UE, Reino Unido y EE. UU.

Recogida de muestras en casa

Kits sencillos con instrucciones paso a paso.

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Embalaje neutro y seguimiento de principio a fin.

Revisión clínica

Informes revisados por profesionales clínicos cualificados.

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Tratamiento seguro de los datos y laboratorios certificados CLIA.

Compromiso de repetición de la prueba

¿Hay algún problema con la muestra? Lo solucionamos.

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